Vaisių ir daržovių iššūkis Vyturių progimnazijoje

Siekdami plėtoti sveikos gyvensenos įgūdžius ir dalyvaudami “Sveikatiados” projekte, spalio-lapkričio mėnesiais priėmėme iššūkį 400 g. vaisių ir daržovių kasdien. Iššūkio tikslas buvo priminti, kad, bent 5 kartus per dieną valgytume įvairių vaisių ir daržovių, nes jų reikšmė žmogaus organizmui yra labai didelė. Reikėtų rinktis sezonines šviežias ar šaldytas, įvairiai paruoštas, o svarbiausia, skirtingų spalvų daržoves ir vaisius. Kuo didesnė spalvų įvairovė lėkštėje, tuo daugiau ir įvairesnių vitaminų organizmas gauna suvalgius.

Lapkričio 21 dieną  Vyturių progimnazijoje su 1-4 klasių mokiniais ir jų mokytojais suorganizavome šventę. Dainavome dainą “Pupa” ir šokome. Klausėmės 2a klasės gražių eilėraštukų ir dainelės apie vaisius ir daržoves. Bandėme įminti 3b klasės užminamas mįsles. Šokome kartu su 1a klasės mokinukais. Mokinių galvas puošė iš vaisių ar daržovių pačių vaikų padarytos popierinės karūnos. Spaudėme, o tada ragavome savo pačių išspaustas vaisių-daržovių sultis. Vaišinomės iš namų atneštais vaisių ežiukais, sveikuoliškais vėrinukais, džiovintais vaisiais. Buvo labai linksma ir gera žiūrėti į besišypsančius vaikus, klausytis kaip jie diskutuoja, ką labiausiai mėgsta iš vaisių ar daržovių. Nuoširdus ačiū mokytojoms, be Jūsų, tokio šaunaus renginio nebūtume turėję.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ernesta Juškevičienė