Lietuvos sporto universiteto mokslininkų grupė atliko tyrimą kuriuo buvo siekiama ištirti jėgos treniruočių poveikį vyresnio amžiaus žmonių pažintinėms ir motorinėms funkcijoms ir įvertinti griaučių raumenų ir galvos smegenų sąveikos metu vykstančius endokrininius pokyčius siekiant optimalaus jėgos treniruočių poveikio. Remiantis tyrimo rezultatais buvo parengtos rekomendacijos vyresnio amžiaus žmonių jėgos treniruotėms, kurias rasite čia.
2022-06-02