Pasaulinės psichinės sveikatos dienos minėjimas

Psichikos sveikatą Pasaulio sveikatos organizacija apibrėžia kaip „geros savijautos būseną, kai kiekvienas asmuo suvokia savo sugebėjimus, gali susidoroti su įprastais gyvenimo sunkumais, našiai bei rezultatyviai dirbti (arba mokytis) ir įnešti savo indėlį į bendruomenę.“

 Spalio 10 d. visame pasaulyje buvo minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena primena, kad reikia pasirūpinti  psichine sveikata, jos stiprinimu ir prevencijos svarba. Ta proga, Utenos Dauniškio gimnazijoje,  vaikų lopšelyje – darželyje „Saulutė“  ir lopšelyje – darželyje „Gandrelis“ vyko  prevencinės akcijos „Dovanokime gerumą vieni kitiems“. Gimnazijos mokiniai žiūrėjo prevencinius filmus, per radiją klausėsi pamokančių istorijų ir  rašė vieni kietiems gerus žodelius, prisiminė kada nors jų pačių atliktus gerus darbus.  Akcijos metu mokiniams buvo pristatytos visos mums žinomas  psichologinės pagalbos galimybės. Taip pat buvo pateikta stendinė informacinė medžiaga apie psichikos sveikatą.  Darželinukai diskutavo apie jausmų atpažinimą bei jų raiškos būdus, mokėsi skleisti gerą nuotaiką ir dalintis ja. Gilinosi, kas įtakoja gerą nuotaiką ir sveikatą. Žiūrėjo ir analizavo mokomuosius filmukus apie miško žvėrelių draugystę. Vaikai klausėsi pasakojimų apie liūdesį, pyktį, nerimą ir kaip jo išvengti. Sveikatos specialistė ir psichologė mokė vaikučius kaip kalbėtis su artimais žmonėmis, papasakoti jiems savus išgyvenimus. Kad vaikai geriau suprastų ir atpažintų emocijas spalvino ir diskutavo apie savo dienos emocijas. Vaikučiai gavo Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro dovanų, pamokančių spalvinimo knygelių apie skruzdėliuko Aniceto nuotykius „Kad niekas nesityčiotų“. Akcijos pabaigą vainikavo su skambiom dainom ir melodijom  A. Jasiūnaitė ir G. Savarauskaitė. Kiek buvo nuostabos ir džiaugsmo, kuomet ritmiškai lingavo vaikų rankelės ir šypsojosi linksmi vaikučių veideliai!

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Kristinos Jasiūnienės informacija