Sveiko maisto ir sąmoningo valgymo paskaita

Utenos Dauniškio gimnazijos mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos specialistės Kristinos paskaitoje apie sveikos mitybos ir sąmoningo valgymo sąsają su sveikata, apie valgymo etiką ir etiketą. Paskaitoje specialistė akcentavo, kad sąmoningas valgymas ir sveiko maisto pasirinkimas gali būti naudingas fizinei ir psichinei sveikatai. O privalumai: geresnis virškinimas, maistinių medžiagų įsisavinimas, mažesnis stresas, didesnė savigarba, didesnis pasitenkinimas maistu ir geresnis kūno vaizdas.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Kristina Jasiūnienė