Judrumo skatinimas ugdymo įstaigose

2019 m. vasario, kovo ir balandžio mėnesiais  vyko sportiniai užsiėmimai, skirti  vaikų ir jaunimo judrumo skatinimui. Linksmai pajudėti susirinko visi vaikų lopšelio – darželio „Saulutė“ vaikai, Dauniškio gimnazijos mokiniai ir darželių grupių auklėtojos. Užsiėmimai prasidėjo nuo  mokymų, kaip teisingai atlikti raumenų tempimo pratimus. Raumenų tempimo pratimai yra reikalingi paruošti kūną tolimesnei saugiai ir efektyviai treniruotei. Po to vaikai lavino koordinaciją, atlikdami įvairius pusiausvyros pratimus. Mankštinosi su balansinėmis priemonėmis – pagalvėmis bei balansiniais kamuoliais. Balansinės priemonės stabilizuoja stuburą, lavina pusiausvyrą ir koordinaciją, treniruoja pilvo ir nugaros raumenis bei formuoja taisyklingą laikyseną. Šios priemonės yra įsigytos Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurui vykdant regioninį projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas regioniniu lygiu“, kad įtakotų darnų darželio vaikučių vystymąsi bei augimą. Visus vaikučius lydėjo  pakili sportinė nuotaika bei pusiausvyros koordinacijos netikėtumai.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Kristinos Jasiūnienės informacija